孕吐吃什么缓解孕吐_

阅读:1052019-09-29

很多人对代孕的不良反应有所误解,以为整个代孕都会存在呕吐、头晕等情况,其实不然,孕吐这种症状大多只会在孕前期的表现比较剧烈,那么孕吐吃什么缓解孕吐?

孕吐时能吃的东西有限,因为这时可能孕妇吃任何食物都可能导致孕吐更加强烈,所以先减少食量,避免呕吐症状过于严重。这时可以吃一些芒果,芒果虽然有着极高的热量,但是它能起到滋补脾胃的效果,独特的口味也能让孕妇有些许食欲,另外芒果缓解恶心、眩晕等症状的效果非常好,建议水煮食用。

除此之外还可以选择苹果,苹果带来的食欲虽然没有那么强烈,但是可以通过榨汁的方式将苹果汁直接喝下,一样能起到补充营养的效果。而且苹果汁也有养胃养脾的作用,在孕早期适当的食用效果不错。同时可以适当的加入蜂蜜,缓解胃酸、恶心的不适感觉。

而番茄也是对抗孕吐的有效水果,但是不建议孕妇凉拌食用,最好是做番茄汤,不仅口感酸爽,对补充身体微量元素也很有效。这时有些女性会喜欢吃酸或者辣,这两样都要适当的控制,吃多了都会对肠胃造成负担,建议在孕中期,胎儿发育稳定后再增加食量。


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